十一長(zhǎng)假結(jié)束了，

不少上班族和學(xué)生族已經(jīng)陸續(xù)回到自己工作學(xué)習(xí)的崗位，

但不少人因“松”過(guò)了頭，遲遲進(jìn)入不了工作學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

有木有？

是不是在假期后前一天上班就煩躁？

陽(yáng)光已經(jīng)照上床邊，但怎么都起不來(lái)。

還沒(méi)休夠，還想繼續(xù)玩幾天？

不少孩子的“上學(xué)恐懼癥”也出現(xiàn)了，

從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在假期放的都沒(méi)有了學(xué)習(xí)的熱情，

鬧心？狂躁？失眠？……

心收不回，正常，

“節(jié)日綜合癥”，

不要認(rèn)為你異常哦~

節(jié)后天，

當(dāng)你望著一堆要處理的事情，

難免會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)煩躁和焦慮。

莫急，

坐在座位上，

調(diào)整一個(gè)自己最舒服的姿勢(shì)，

沖一杯暖暖的美羚羊奶，

深呼吸，閉上雙眼享受它的醇香，

讓你回想腦海中過(guò)去工作快樂(lè)的場(chǎng)景。