夠細(xì)、夠爛——這是多數(shù)父母在給孩子添加輔食時遵循的行為準(zhǔn)則，在他們看來，只有這樣才能保證孩子不被卡到，吸收更好。其實，寶寶的輔食不宜過分精細(xì)，且要隨年齡增長而變化。

4—8個月的寶寶輔食添加原則：這時的寶寶剛剛學(xué)習(xí)吞咽動作，輔食以糊狀、泥狀和半固體狀為最佳，如米粉糊、雞蛋黃等。6個月后可適當(dāng)增加一些顆粒狀食品，以培養(yǎng)咀嚼能力。

8—12個月的寶寶輔食添加原則：這時期寶寶進入了旺盛的牙齒生長期，這時候可做一些爛面條、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐漸增加食物的體積，由細(xì)變粗，由小變大，不能一味地將食物剁碎、研磨。這不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力，還可以促進牙齒發(fā)育。

12個月后寶寶輔食添加原則：軟飯、餃子、餛飩、細(xì)加工的蔬菜和肉類都可以幫助這個階段寶寶鞏固咀嚼功能的發(fā)育。用牙齒將粗、硬的食物咬磨細(xì)碎，能鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日后語音發(fā)育打下良好基礎(chǔ)。

溫馨提醒，爸爸媽媽要留心觀察孩子身體狀況及喂養(yǎng)時的反應(yīng)�！叭绻�食物太粗糙，孩子不能吞食或食后消化系統(tǒng)不舒服，就應(yīng)該將食物打磨細(xì)點;如果孩子感冒，咽部有炎癥，嬰兒輔食也應(yīng)該精細(xì)些。如果寶寶大便干燥，應(yīng)該多吃些粗纖維食物�！�